Trainingsbeginn: 08:22:29 Uhr

Trainingsdauer: 06:46:10 Std.

Dauer in Bewegung: 06:32:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:52:42 Std.

Dauer mit Leistung: 05:45:45 Std.

Herzfrequenz: 139 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 164.06 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 63.2 km/h

Pace: 2:23/km / 0:56/km

Höhenmeter: 2890 m

Trittfrequenz: 71 / 112 U/min

Leistung (Watt): 156 / 447 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 3671 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 5.3 ° C