dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:46:10 Std.
Herzfrequenz: 139 / 166 bpm
Distanz: 164.06 km
Geschwindigkeit: 25.1 / 63.2 km/h
Pace: 2:23/km / 0:56/km
Höhenmeter: 2890 m
Trittfrequenz: 71 / 112 U/min
Leistung (Watt): 156 / 447 W
Kalorien: 3671 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 04-Century
Wetter: 5.3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche