Trainingsbeginn: 17:21:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:47:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:46 Std.

Herzfrequenz: 152 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.85 km

Geschwindigkeit: 29 / 64.2 km/h

Pace: 2:04/km / 0:56/km

Höhenmeter: 752 m

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 180 / 476 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1245 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 10.7 ° C