Trainingsbeginn: 17:20:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:10:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:07:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:08 Std.

Dauer mit Leistung: 00:58:49 Std.

Herzfrequenz: 113 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.45 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 55 km/h

Pace: 2:53/km / 1:05/km

Höhenmeter: 328 m

Trittfrequenz: 64 / 173 U/min

Leistung (Watt): 106 / 428 W

Normalisierte Leistung: 126 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.55

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 432 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 5.8 ° C