Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (5)
18:05:32 Uhr
01:38:31 Std.
01:38:16 Std.
01:34:04 Std.
111 / 170 bpm
12.68 km
7.7 / 17.4 km/h
7:47/km / 3:26/km
451 m
79 / 127 U/min
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
langsam
Merrell Trail Glove (silver)
Luitpoldpark
Stark bewölkt bei 5.4 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
6 x Luitpoldberg mit leichtem Fahrtspiel-Charakter. Zum Abschluss die Variante Nord-West gezeitet in 1:14.