Trainingsbeginn: 04:14:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:06 Std.

Herzfrequenz: 137 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.92 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 52.8 km/h

Pace: 1:51/km / 1:08/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 80 / 131 U/min

Leistung (Watt): 185 / 510 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 883 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C