Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:24 Std.
Herzfrequenz: 137 / 162 bpm
Distanz: 52.92 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 52.8 km/h
Pace: 1:51/km / 1:08/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 80 / 131 U/min
Leistung (Watt): 185 / 510 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 883 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:00 9.06 km 27.2 km/h 2:12/km 111 bpm 133 W
2 00:21:16 12.83 km 36.2 km/h 1:39/km 153 bpm 241 W
3 00:21:45 11.29 km 33.9 km/h 1:46/km 133 bpm 166 W
4 00:21:16 12.87 km 36.3 km/h 1:39/km 156 bpm 241 W
5 00:05:59 3.3 km 35 km/h 1:42/km 141 bpm 170 W
6 00:10:05 3.54 km 21.1 km/h 2:50/km 114 bpm 97 W