bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

10:02:08 Uhr

01:05:42 Std.

01:05:42 Std.

01:05:42 Std.

142 / 152 bpm

14.27 km

13 / 21 km/h

4:36/km / 2:51/km

21 m

87 / 95 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

lockerer DL

Adidas Supernova Glide 6 Boost

Olympiapark

Stark bewölkt bei 3.5 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


2 x MRRC-5k-Runde im Olympiapark.
Der ganze Körper schmerzt vom Zirkeltraining. Trotzdem recht gut ins Rollen gekommen.

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