Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (22)
09:30:42 Uhr
01:10:21 Std.
01:10:01 Std.
01:09:53 Std.
145 / 166 bpm
15.92 km
13.6 / 17.9 km/h
4:24/km / 3:21/km
25 m
89 / 98 U/min
hart (6 / 10)
Laufen
Fahrtspiel
Nike Air Zoom Streak 5
Olympiapark
Stark bewölkt bei 5 ° C
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Tempowechsel 10 x 500/500 3:45/4:20