Trainingsbeginn: 04:16:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:36:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:24 Std.

Herzfrequenz: 133 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.52 km

Geschwindigkeit: 33.3 / 57.3 km/h

Pace: 1:48/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 88 / 142 U/min

Leistung (Watt): 162 / 608 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 816 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C