Trainingsbeginn: 04:17:18 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:20 Std.

Herzfrequenz: 129 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.58 km

Geschwindigkeit: 31.9 / 54.8 km/h

Pace: 1:52/km / 1:05/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 84 / 131 U/min

Leistung (Watt): 171 / 538 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 771 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C