Trainingsbeginn: 04:10:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:42:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:41:27 Std.

Herzfrequenz: 127 / 151 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.3 km

Geschwindigkeit: 32.9 / 54.4 km/h

Pace: 1:49/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 86 / 130 U/min

Leistung (Watt): 163 / 562 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 794 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C