Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:32 Std.
Herzfrequenz: 127 / 151 bpm
Distanz: 56.3 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 54.4 km/h
Pace: 1:49/km / 1:06/km
Trittfrequenz: 86 / 130 U/min
Leistung (Watt): 163 / 562 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 794 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:34:59 52.95 km 34.1 km/h 1:45/km 129 bpm 171 W
2 00:04:31 1.8 km 23.9 km/h 2:30/km 113 bpm 105 W
3 00:05:01 1.55 km 18.5 km/h 3:14/km 103 bpm 76 W