bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:48:04 Uhr

00:46:41 Std.

00:46:41 Std.

00:45:02 Std.

130 / 145 bpm

10.13 km

13 / 19.5 km/h

4:36/km / 3:04/km

14 m

87 / 96 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

lockerer DL

New Balance Zante(1980)

Wolkig bei 14.3 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


1 x 5k-MRRC-Runde im Olympiapark

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