bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

18:09:47 Uhr

01:12:37 Std.

02:46:02 Std.

01:12:01 Std.

112 / 146 bpm

15.48 km

12.8 / 19.7 km/h

4:41/km / 3:02/km

114 m

86 / 93 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

Adidas Response Boost

Wolkig bei 18 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Hin und rück Dantestadion. Auf dem Hinweg einen kurzen Abstecher in den Nymphenburger Schlosspark, in dem alle Beete mit blühenden Sommerblumen übergequellt sind.

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