Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (12)
08:41:04 Uhr
01:12:46 Std.
01:12:26 Std.
01:12:26 Std.
136 / 172 bpm
13.67 km
11.3 / 17.1 km/h
5:18/km / 3:30/km
246 m
82 / 127 U/min
sehr hart (7 / 10)
Laufen
extensive Bergläufe
Adidas Boston 5
Sonnig, heiter bei 29.6 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
5 x Olympiaberg (3:47, 3:50, 3:45, 3:50, 3:48)