Trainingsbeginn: 17:14:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:47:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:39 Std.

Herzfrequenz: 111 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.36 km

Geschwindigkeit: 21.6 / 56.7 km/h

Pace: 2:46/km / 1:03/km

Höhenmeter: 405 m

Trittfrequenz: 63 / 115 U/min

Leistung (Watt): 99 / 357 W

Normalisierte Leistung: 117 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.51

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 488 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 19.3 ° C