Trainingsbeginn: 17:35:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:12:54 Std.

Herzfrequenz: 150 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.36 km

Geschwindigkeit: 28.1 / 60.7 km/h

Pace: 2:08/km / 0:59/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 71 / 106 U/min

Leistung (Watt): 179 / 386 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 728 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 13.2 ° C