Trainingsbeginn: 04:08:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:45:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:42:31 Std.

Herzfrequenz: 127 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 58.04 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 56 km/h

Pace: 1:47/km / 1:04/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 87 / 140 U/min

Leistung (Watt): 174 / 589 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 731 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.1 ° C