Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:47 Std.
Herzfrequenz: 127 / 164 bpm
Distanz: 58.04 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 56 km/h
Pace: 1:47/km / 1:04/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 87 / 140 U/min
Leistung (Watt): 174 / 589 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 731 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:30:26 14.96 km 29.9 km/h 2:0/km 110 bpm 154 W
2 00:20:01 13.79 km 41.3 km/h 1:27/km 156 bpm 236 W
3 00:45:12 25.67 km 35 km/h 1:42/km 131 bpm 177 W
4 00:10:01 3.58 km 21.5 km/h 2:47/km 102 bpm 102 W
5 00:00:02 0.01 km 9.8 km/h 6:07/km 91 bpm 55 W