Trainingsbeginn: 18:02:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:51:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:46:45 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:28:56 Std.

Herzfrequenz: 114 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.25 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 59.1 km/h

Pace: 2:47/km / 1:0/km

Höhenmeter: 435 m

Trittfrequenz: 63 / 150 U/min

Leistung (Watt): 103 / 715 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.53]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 525 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 16.9 ° C