Trainingsbeginn: 18:04:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:18:52 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:22 Std.

Herzfrequenz: 127 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.86 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 64 km/h

Pace: 2:29/km / 0:56/km

Höhenmeter: 319 m

Trittfrequenz: 71 / 110 U/min

Leistung (Watt): 129 / 349 W

Normalisierte Leistung: 151 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 501 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 11.4 ° C