Trainingsbeginn: 08:00:07 Uhr

Trainingsdauer: 03:05:36 Std.

Dauer in Bewegung: 03:04:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:59:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:58:13 Std.

Herzfrequenz: 159 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 94.79 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 58.6 km/h

Pace: 1:56/km / 1:01/km

Höhenmeter: 558 m

Trittfrequenz: 71 / 108 U/min

Leistung (Watt): 181 / 426 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1721 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: Ochsenhausen

Wetter: 9.2 ° C