Trainingsbeginn: 08:59:49 Uhr

Trainingsdauer: 00:39:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:38:34 Std.

Herzfrequenz: 130 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.28 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 48.5 km/h

Pace: 2:56/km / 1:14/km

Höhenmeter: 110 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 450 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)