Trainingsbeginn: 10:34:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:15 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:19 Std.

Herzfrequenz: 129 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.42 km

Geschwindigkeit: 18.6 / 59.5 km/h

Pace: 3:13/km / 1:0/km

Höhenmeter: 628 m

Trittfrequenz: 62 / 109 U/min

Leistung (Watt): 121 / 323 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.45]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 550 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 5.1 ° C