Trainingsbeginn: 10:50:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:27:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:25:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:17:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:55 Std.

Herzfrequenz: 145 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.26 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 60.2 km/h

Pace: 2:17/km / 0:59/km

Höhenmeter: 453 m

Trittfrequenz: 71 / 105 U/min

Leistung (Watt): 152 / 595 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 709 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 9.6 ° C