Trainingsbeginn: 17:17:53 Uhr

Trainingsdauer: 01:23:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:18:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:10:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:30 Std.

Herzfrequenz: 116 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.43 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 64.8 km/h

Pace: 2:58/km / 0:55/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 61 / 152 U/min

Leistung (Watt): 103 / 411 W

Normalisierte Leistung: 125 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 428 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 5.1 ° C