Trainingsbeginn: 10:40:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:18:29 Std.

Dauer in Bewegung: 03:17:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:14:02 Std.

Dauer mit Leistung: 03:13:11 Std.

Herzfrequenz: 157 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 92.71 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 55.7 km/h

Pace: 2:07/km / 1:04/km

Höhenmeter: 591 m

Trittfrequenz: 71 / 107 U/min

Leistung (Watt): 163 / 387 W

Normalisierte Leistung: 171 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1711 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Strecke: Ochsenhausen

Wetter: 3.3 ° C