Trainingsbeginn: 17:05:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:06 Std.

Dauer mit Leistung: 01:08:03 Std.

Herzfrequenz: 137 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.64 km

Geschwindigkeit: 22.5 / 63.2 km/h

Pace: 2:40/km / 0:56/km

Höhenmeter: 465 m

Trittfrequenz: 68 / 144 U/min

Leistung (Watt): 131 / 404 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 555 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 9.6 ° C