Trainingsbeginn: 08:50:09 Uhr

Trainingsdauer: 08:20:47 Std.

Dauer in Bewegung: 06:45:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 05:36:17 Std.

Dauer mit Leistung: 05:33:24 Std.

Herzfrequenz: 114 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 136.07 km

Geschwindigkeit: 20.1 / 53 km/h

Pace: 2:59/km / 1:07/km

Höhenmeter: 1734 m

Trittfrequenz: 59 / 101 U/min

Leistung (Watt): 98 / 645 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.52

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2082 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 16.7 ° C