Trainingsbeginn: 08:24:54 Uhr

Trainingsdauer: 09:30:25 Std.

Dauer in Bewegung: 07:32:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:12:30 Std.

Dauer mit Leistung: 06:07:24 Std.

Herzfrequenz: 117 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 150.1 km

Geschwindigkeit: 19.9 / 58 km/h

Pace: 3:0/km / 1:02/km

Höhenmeter: 1983 m

Trittfrequenz: 59 / 253 U/min

Leistung (Watt): 99 / 427 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2352 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 04-Century

Wetter: 18.5 ° C