Trainingsbeginn: 08:29:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:40:53 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:23 Std.

Herzfrequenz: 130 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.99 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 47.8 km/h

Pace: 3:08/km / 1:15/km

Höhenmeter: 101 m

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 450 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Ausdauertraining

Material: Roter Flitzer

Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer

Wetter: Stark bewölkt bei 3 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)