bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:21:32 Uhr

00:46:37 Std.

00:46:25 Std.

00:46:20 Std.

140 / 177 bpm

9.34 km

12.1 / 19.2 km/h

4:57/km / 3:07/km

10 m

87 / 105 U/min

sehr leicht (3 / 10)

Laufen

aktive Erholung

Saucony Mirage 4

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


Leichter DL mit 11 Steigerungen

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