Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (12)
18:37:30 Uhr
00:43:40 Std.
00:39:42 Std.
00:41:26 Std.
139 / 177 bpm
8.03 km
11.6 / 21.4 km/h
5:10/km / 2:48/km
20 m
82 / 127 U/min
sehr, sehr hart (8 / 10)
Laufen
Tempoläufe
Brooks PureFlow2
Olympiapark
Trainingsbemerkung
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VO2: 6 x 500 mit Gehpause,
Auslaufen