bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:40 Std.
Herzfrequenz: 139 / 177 bpm
Distanz: 8.03 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 21.4 km/h
Pace: 5:10/km / 2:48/km
Höhenmeter: 20 m
Trittfrequenz: 82 / 127 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Tempoläufe
Material: Brooks PureFlow2
Strecke: Olympiapark
   

Herzfrequenzbereiche