schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

15:05:55 Uhr

01:56:09 Std.

150 / 176 bpm

11.28 km

5.8 / 13.3 km/h

10:20/km / 4:30/km

199 m

sehr hart (7 / 10)

1852 kCal

Langlauf

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 2 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


Langlauf in Belgien (Signal de Botrange) mit Claudia;

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