Trainingsbeginn: 16:08:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:09 Std.

Dauer in Bewegung: 02:11:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:08:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:03 Std.

Herzfrequenz: 126 / 224 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.98 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 39.6 km/h

Pace: 2:26/km / 1:30/km

Trittfrequenz: 72 / 92 U/min

Leistung (Watt): 220 / 440 W

Normalisierte Leistung: 229 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1733 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Vortrieb

Wetter: Stark bewölkt bei 5.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)