axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:09 Std.
Herzfrequenz: 126 / 224 bpm
Distanz: 53.98 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 39.6 km/h
Pace: 2:26/km / 1:30/km
Trittfrequenz: 72 / 92 U/min
Leistung (Watt): 220 / 440 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1733 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 5.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:50 7.43 km 30.1 km/h 1:59/km 134 bpm 254 W
2 00:15:07 6.86 km 27.2 km/h 2:12/km 134 bpm 256 W
3 00:15:18 6 km 23.8 km/h 2:31/km 133 bpm 258 W
4 00:15:28 6.55 km 25.4 km/h 2:21/km 129 bpm 256 W