Trainingsbeginn: 07:46:34 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:07:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:26 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:26 Std.

Herzfrequenz: 141 / 199 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.6 km

Geschwindigkeit: 4.5 km/h

Pace: 13:20/km

Trittfrequenz: 78 / 96 U/min

Leistung (Watt): 216 / 286 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 991 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: SRM Indoortrainer Alu

Wetter: Indoor bei 4.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)