Trainingsbeginn: 04:18:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:37:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:44 Std.

Herzfrequenz: 142 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.23 km

Geschwindigkeit: 31.3 / 50.7 km/h

Pace: 1:55/km / 1:11/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 79 / 117 U/min

Leistung (Watt): 182 / 417 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1020 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.8 ° C