Trainingsbeginn: 04:17:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:38:23 Std.

Dauer in Bewegung: 01:38:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:36:18 Std.

Herzfrequenz: 123 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.89 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 57.7 km/h

Pace: 1:53/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 83 / 142 U/min

Leistung (Watt): 151 / 562 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 747 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.7 ° C