Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:23 Std.
Herzfrequenz: 123 / 140 bpm
Distanz: 51.89 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 57.7 km/h
Pace: 1:53/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 83 / 142 U/min
Leistung (Watt): 151 / 562 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 747 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:02 4.5 km 22.4 km/h 2:40/km 103 bpm 109 W
2 01:16:21 43.82 km 34.6 km/h 1:44/km 128 bpm 165 W
3 00:09:58 3.55 km 21.4 km/h 2:48/km 106 bpm 92 W