Trainingsbeginn: 13:04:15 Uhr

Trainingsdauer: 02:08:00 Std.

Dauer in Bewegung: 02:07:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:59:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:58:14 Std.

Herzfrequenz: 143 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.69 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 63.7 km/h

Pace: 2:17/km / 0:56/km

Höhenmeter: 597 m

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 153 / 640 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1002 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 5.3 ° C