dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:00 Std.
Herzfrequenz: 143 / 162 bpm
Distanz: 55.69 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 63.7 km/h
Pace: 2:17/km / 0:56/km
Höhenmeter: 597 m
Trittfrequenz: 72 / 104 U/min
Leistung (Watt): 153 / 640 W
Kalorien: 1002 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 5.3 ° C
   

Herzfrequenzbereiche