Trainingsbeginn: 11:51:30 Uhr

Trainingsdauer: 03:43:07 Std.

Dauer in Bewegung: 03:19:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:58:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:56:08 Std.

Herzfrequenz: 118 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 79.71 km

Geschwindigkeit: 24 / 62.2 km/h

Pace: 2:30/km / 0:57/km

Höhenmeter: 903 m

Trittfrequenz: 70 / 114 U/min

Leistung (Watt): 135 / 541 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 912 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 7.1 ° C