Trainingsbeginn: 04:19:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:58 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:18 Std.

Herzfrequenz: 118 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.08 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 58.4 km/h

Pace: 1:53/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 143 U/min

Leistung (Watt): 143 / 621 W

Normalisierte Leistung: 150 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 659 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C