Trainingsbeginn: 04:19:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:33:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:32:40 Std.

Herzfrequenz: 118 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.16 km

Geschwindigkeit: 31.7 / 54.3 km/h

Pace: 1:53/km / 1:06/km

Trittfrequenz: 84 / 136 U/min

Leistung (Watt): 143 / 546 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 653 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C