Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:40 Std.
Herzfrequenz: 118 / 141 bpm
Distanz: 50.16 km
Geschwindigkeit: 31.7 / 54.3 km/h
Pace: 1:53/km / 1:06/km
Trittfrequenz: 84 / 136 U/min
Leistung (Watt): 143 / 546 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 653 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:01 5.41 km 23.2 km/h 2:35/km 103 bpm 106 W
2 01:12:35 41.1 km 34.8 km/h 1:43/km 123 bpm 158 W
3 00:10:00 3.62 km 21.7 km/h 2:45/km 103 bpm 87 W