Trainingsbeginn: 04:21:52 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:49 Std.

Dauer in Bewegung: 01:33:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:13 Std.

Herzfrequenz: 130 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.1 km

Geschwindigkeit: 31 / 58.6 km/h

Pace: 1:56/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 85 / 144 U/min

Leistung (Watt): 163 / 616 W

Normalisierte Leistung: 199 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 763 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C