Trainingsbeginn: 06:31:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:17:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:17:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:31 Std.

Herzfrequenz: 130 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.96 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 51.6 km/h

Pace: 1:59/km / 1:09/km

Trittfrequenz: 84 / 132 U/min

Leistung (Watt): 158 / 482 W

Normalisierte Leistung: 205 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.98

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 625 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.2 ° C